בישיבה בשיפוע, פשיטת מרפקים כנגד משקולת - Gym Instructor
פשיטת מרפקים | חיפוש ב-TikTok
פשיטת מרפקים בישיבה עם משקולת מאחורי העורף - YouTube
מחזקים את שרירי המלח פלפל
EGO ירושלים - #רונן_מלמד? אתם - עושים(שוב) פשיטת מרפק... | Facebook
פשיטת מרפקים כנגד מוט. פרק2#פוריו #מסה #תזונה #אימוןכושר #חטיפיחלבון #... | TikTok
בהטייה, פשיטת מרפק כנגד משקולת - Gym Instructor
פשיטת מרפק יד מאחורי הראש – Overhead Triceps Extension – WeFIT
פשיטת-מרפקים עם משקולת-יד בעמידה
כפיפת מרפקים בישיבה כנגד משקולות יד – יקיר נס
פשיטת מרפק עם חבל בפולי עליון on Vimeo
פשיטת מרפקים בפולי עליון
פשיטת מרפקים מעל הראש כנגד פולי עליון זהו תרגיל מבודד לשרירי היד אחורית. סרטון זה מדגים כיצד לבצע אותו נכון וממה להימנע. קרא את זה, זה יעזור לך -... | By אהרון
פשיטת מרפק - Gym Instructor
פשיטת מרפקים בשכיבה כנגד משקולות יד - YouTube
בשכיבה פשיטת מרפקים כנגד מוט - Gym Instructor
כפיפת מרפקים בישיבה כנגד משקולות יד – יקיר נס
כפיפת מרפקים בישיבה כנגד משקולות יד – יקיר נס
פשיטת מרפקים עם חבל מאחורי הראש - YouTube
כפיפות מרפקים לסירוגין באמצעות משקולות יד ("פטיש")
פשיטת מרפק - Gym Instructor
פשיטת מרפקים כנגד פולי עליון - Gym Instructor
בישיבה כפיפת מרפק לסירוגין כנגד משקולת יד - Gym Instructor
